महानिर्वाण-तन्त्रम्
mahānirvāṇa-tantram
-
chapter-3, verse-47
शनैःशनैस्त्यजेद्वायुं जपन् षोडशधा मनुम् ।
वामनासापुटेऽप्येवं पूरकुम्भकरेचकम् ॥४७॥
वामनासापुटेऽप्येवं पूरकुम्भकरेचकम् ॥४७॥
47. śanaiḥśanaistyajedvāyuṁ japan ṣoḍaśadhā manum ,
vāmanāsāpuṭe'pyevaṁ pūrakumbhakarecakam.
vāmanāsāpuṭe'pyevaṁ pūrakumbhakarecakam.